如果你最近发现手机电池续航时间越来越短，充电时手机发热，或者电量百分比下降不规律，那么很可能是电池出了问题。 电池健康状况和充电周期 这是了解您的智能手机发生了什么情况并决定是否值得继续使用它……或者开始考虑更换电池或手机的两项关键信息。
几乎没有人会告诉你，虽然所有手机都使用功能类似的锂电池， 没有单一的标准方法。 要查看其充电周期或实际状态：这取决于品牌、系统、Android 或 iOS 版本，在很多情况下，还取决于第三方应用程序。
什么是充电循环次数和电池健康状况？
每次给手机充电，都会消耗手机一部分寿命；如果您想了解影响电池寿命的因素，请咨询相关专家，辨别真伪。 真正影响其负载的因素是什么？. 一次充电周期大约相当于电池电量消耗100%。不一定需要一次性完成。也就是说，如果你有一天从100%充到40%，然后再充到100%，你就完成了60%的充电周期；如果第二天你又从100%充到40%，那么这两天之间你就完成了一个完整的充电周期。
实际上，大多数制造商计算出的锂电池寿命介于 300 和 500 次完全充电循环这通常相当于两到三年的正常使用时间。之后，实际容量（可用毫安时）会开始明显下降，电池续航时间也不如刚买来时那么长了。
当我们谈论 电池状态或健康状况所谓“容量”，指的是电池在老化后仍能保持其初始最大容量的百分比。100% 健康的电池保留了全部初始容量；如果降至 80%，则意味着即使系统显示“100%”充满电，电池也只能存储初始容量的 80%。
更通俗地说： 吧台上显示的100%并不总是100%真实的。一部出厂时标称电池容量为 5.000 mAh 的手机，经过一两年的高强度使用后，实际使用效果可能只相当于 4.000 mAh 多一点，即使从外观上看电池容量仍然保持不变。
为什么你应该了解电池循环和健康状况
这或许看起来像是个书呆子才会知道的事实，但是 监测电池健康状况和循环次数 它能帮助你做出明智的决定。手机电池寿命随着时间推移而正常下降，与因过热、高强度使用或制造缺陷导致电池异常老化是不同的。
了解这些数据可以让你…… 考虑一下是否值得只更换电池 （如果手机其他方面都运行良好）或者如果不再值得投资；你也可以 恢复电池寿命 在某些情况下，需要进行调整和优化。
它还有助于改善你的习惯：如果你发现你的月经周期迅速增加，或者几个月后你的健康状况急剧下降，这表明你的手机充电或使用方式存在问题。 正在加速退化 （过热， 恒定负载范围从 0% 到 100%滥用无线充电等）。
如何在安卓手机设置中查看电池状态
在安卓系统上，起点始终相同： 系统电池设置不同之处在于各个品牌显示的信息。在大多数安卓手机上，如果您进入“设置”>“电池”（某些厂商的手机可能是“设置”>“设备维护”>“电池”），您会看到：
- 应用程序消耗 以及他们花费的百分比。
- Tiempo de pantalla encendida 自上次充满电以来。
- 预测电池在您当前使用情况下还能持续使用多久。
- 例如省电模式或后台使用限制等选项。
问题在于，在大多数设备上， Android系统不会显示电池健康百分比或循环次数。它只会在检测到异常行为（例如，异常的功耗或频繁过热）时发出警报，但它不会像苹果在 iPhone 上那样直接给出“82% 健康度”的读数。
有些厂商会添加一些额外信息。例如： 三星和小米的某些版本 节目 状态警报智能充电或自动优化等功能可以防止手机长时间保持 100% 电量。即便如此，这些信息仍然有限，而且通常不能准确反映实际容量或充电循环次数。
如何检查三星手机的电池健康状况
搭载 One UI 的三星设备具有一个优势：您可以使用该应用程序 三星会员它通常是预装的。如果没有，您可以从 Galaxy 应用商店下载。它不显示充电周期，但会显示电池的整体健康状况。
要查看它，请打开 Samsung Members 并转到该选项卡 “中等的” 在右下角。进入后，点击 “手机诊断” 你会看到一整套硬件测试。其中包括以下选项 “电池状态”运行该程序后，系统会分析电池并给出“良好”、“一般”或“差”等结果。
许多技术服务都使用简单的等级划分： 电池容量高于 75% 时，即视为正常。电量在 55% 到 75% 之间表示处于中等或一般状态，低于 55% 则表示电池明显老化，建议考虑更换。
小米、红米和POCO手机上的秘密代码和隐藏电池菜单
如果你拥有一部小米、红米或POCO手机，那么你的手机就是少数几款在正确组合下可以做到这一点的手机之一。 它可以直接从隐藏菜单中显示实际的负载循环。但是，这取决于 MIUI 版本和 Android 版本。
诀窍是使用电话拨号器并输入代码。 *＃*＃*＃*＃6485选择它之后，无需按下呼叫按钮：系统本身将打开一个面板，其中包含许多您通常看不到的电池数据。
在该菜单中，您会找到几个技术选项（MB_00、MF_01、MB_06、MF_05、MF_06 等）。其中，我们最感兴趣的是周期相关的选项。 MF_02这表示智能手机电池已经完成了多少次完整的循环。也就是说， 出于内部目的，100%装载完成过多少次？.
除了 MF_02 之外，还有其他相关字段：
- MB_06这显示电池状态（例如，如果电池状况良好，则显示“良好”）。如果显示其他内容，则表示电池已无法正常工作。
- MB_00 / MF_01它们反映了当前的能量以及设备是否正在充电，类似于百分比，但数值更技术化。
- MF_05：表示内部测量的当前容量。
- MF_06：指的是工厂产能及其随时间的变化情况。
然而，这份隐藏菜单…… 并非所有型号均提供一般来说，该功能适用于运行基于 Android 9 或 10 的 MIUI 10 系统的小米设备，并且在许多运行 MIUI 11、12 和 13 的设备上（包括一些 POCO 机型）仍然存在。在较旧的 Android 版本（例如 Android 8）或某些特定 ROM 上，循环字段可能不会显示。
如果您满足软件要求，并且在检查代码时看到 MF_02，那么您就已经获得了一条非常重要的信息： 如果循环次数超过 500 次，则电池接近典型的两年高强度使用寿命。这并不意味着手机就没用了，但确实意味着它的电池已经过了最佳使用期。此外，如果你买的是二手手机，而电池续航时间与卖家声称的使用月数不符，那就说明肯定有问题了。
用于测量安卓系统电池循环次数和健康状况的应用程序
由于 Android 默认情况下通常不显示周期或实际健康百分比，因此访问此数据的最实用方法是使用专门的应用程序。 这些应用程序无法在大多数手机上“读取”官方的周期数据。 （小米的隐藏菜单等特殊情况除外），但它们会根据您一段时间内的使用情况来计算估算值。
AccuBattery：一款经典的电池健康度、循环次数和实际容量测量工具。
关键在于：如果你想要可靠的周期和健康数据，理想情况下你应该 拿到手机后立即安装 AccuBattery。 或者尽快操作。该应用只能统计自安装到您的手机以来的循环次数；如果您将其安装在一部三年前的手机上，它会显示从那时起手机的运行情况，但无法得知之前发生的情况。
安装完成后，您会看到一段简短的介绍，应用程序会自动检测您手机型号的电池容量。您可以根据需要手动调整，但通常没有必要。要查看更详细的预估循环次数，请转到右上角的菜单，然后…… 组态 并激活选项 “详细记录” 在表演部分。
从那时起，剩下的就是像平常一样使用手机几个小时或几天。 在“健康状况”选项卡中，您可以查看估计容量、健康状况百分比和循环次数。 （根据记录的充电数据计算得出）。该应用程序还会显示每次充电对电池造成的损耗程度；例如，从 0% 充到 80% 通常相当于约 0,21 个循环，而从 0% 充到 100% 则计为 1 个完整循环。
AccuBattery 的另一个有趣功能是，它允许您设置提醒，以便在以下情况下通知您…… 负载达到特定水平 （例如 80%），这样可以避免手机电量长时间保持在 100%，从长远来看，这对电池不利。
其他实用应用：Ampere、GSam、Device Info HW、Battery Monitor、Greenify 和小部件
除了 AccuBattery 之外，还有几款可靠的应用程序可用于监控 Android 上的电池寿命并补充相关信息：
- 安培它主要显示充电和放电电流、电压、温度以及基本的健康指标。界面非常简洁，如果您想快速查看充电器是否正常工作或手机充电速度是否符合预期，它都是理想之选。
- GSam电池监视器这款应用专注于分析电池消耗，它会显示哪些应用耗电量最大，提供详细的使用统计数据，并显示电池消耗图表。它有助于检测那些在你不知不觉中消耗电池电量的后台进程。
- 设备信息HW它虽然不是一款专门的电池应用，但它的电池部分提供了诸如电池健康状况、充电状态、电压、出厂容量等数据，以及有关 CPU、传感器、摄像头、内存等的信息。
- 电池监视器旨在提供实时视觉控制 温度、电压、充电状态和健康状况它还集成了 RAM 和 CPU 信息、一目了然的小部件以及过热警报，会在手机过热时发出警报。
- Greenify这款应用以“休眠”后台应用来节省电量而闻名。除了帮助您延长电池续航时间外，它还能让您了解哪些进程让手机保持唤醒状态，并且从长远来看，当您有效管理使用习惯时，它还能让您清楚地了解电池健康状况的变化。
- 电池小部件重生它将高度可定制的小部件与仪表板相结合 上传和下载统计数据、历史记录和使用情况数据如果您想要在主屏幕上显示视觉指示器，并在进入应用程序时进行更深入的分析，那么这款应用非常适合您。
请注意，这些应用程序大多不显示官方周期，而是基于使用情况的估算值。 这些工具对于跟踪电池健康状况非常有用。但是，在解读这些数据时应该有一定的灵活性，而不是过分纠结于每一个数字。
Android 14：电池充电周期和健康状况终于在官方 API 中得到体现
此前，了解安卓设备的实际充电周期完全取决于制造商是否选择显示该信息（例如小米在其隐藏菜单中所做的那样）。 安卓14谷歌已添加了官方 API 电池管理器 这使得用户能够访问高级电池信息，包括 充电周期、健康状况和其他内部细节.
目前，这些数据并未显示在用户设置中常见的标准系统选项部分，但已经有一些应用程序利用了此 API。例如…… 巴特，这是一个可在 GitHub 上找到的开源应用程序，可以直接在 Android 14 手机上显示循环次数和电池状态。
如果你允许他 android.permission.BATTERY_STATS （可以使用 Shizuku 等工具进行管理，无需 root 权限），该应用程序可以访问更多信息，例如： 电池生产日期和首次使用日期但是，需要注意的是，Android 14 仍处于整合阶段，不能 100% 确定最终版本中所有制造商的每个应用程序都能访问所有这些数据。
如果谷歌和各大品牌都尊重这一API，我们将面临重大变革： 最后，您无需依赖隐藏菜单或估算值，即可查看 Android 手机的充电周期。这对于评估设备的状况非常有用，尤其是在买卖二手设备时。
如何查看 iPhone 电池健康状况和循环次数
就 iPhone 而言，苹果多年来一直在潜心研究，并已将专门的电池信息部分直接集成到系统中。如果您使用的是 iOS 12 或更高版本（几乎所有较新的 iPhone 机型），无需安装任何额外软件，即可在设置中查看相关信息。
您只需输入 设置 > 电池 > 电池健康和充电 （名称可能因版本而略有不同。）您将在此处找到几个重要细节：
- 最大容量：电池当前容量与新电池容量相比的百分比。例如，92% 表示您的电池容量已损失 8%。
- 性能能力如果系统检测到电池电量充足且运行正常，则会显示“峰值性能”或类似状态。如果电池性能下降，iOS 可能会启用性能管理功能以防止设备关机。
- 服务讯息如果电池严重老化，系统会发出警告，提示您需要更换电池。
在许多情况下，苹果和技术服务部门建议考虑以下事项： 当电池最大容量低于 80% 时，需要更换电池。尤其当您开始注意到意外关机或电池续航时间显著下降时。如果电量百分比仍然高于建议值，且使用过程中没有出现任何问题，您可以放心使用更长时间。
某些型号和支持工具还会提供设备充电循环次数的显示信息，尽管该信息通常不像电池健康百分比那样在设置中显眼。无论如何， 最大容量指示器是苹果公司用来判断电池是否在正常参数范围内的参考指标。.
手机电池性能下降的明显迹象
除了数字、应用程序和隐藏菜单之外，还有一些非常明显的迹象可以表明电池存在故障。如果您注意到其中几个迹象，几乎可以肯定的是： 电池健康状况已不再良好。:
- 百分比急剧下降尤其是从 20% 到 10% 之间，或者出现奇怪的跳跃（例如，几分钟内从 40% 到 15%）。
- 手机 它在电量百分比看似正常的情况下关机。 （10%、15% 甚至更多）。
- 巴特利亚 它持续不了一整天。 像以前一样正常使用，无需改变使用习惯。
- 手机背面 充电或使用以前不会导致问题的应用程序时，手机会过热。.
- 充满电所需时间比平时长得多，或者相反，充电速度出奇地快，因为…… 实际容量低于 而且灌满的速度也更快。
如果将这些迹象与客观数据结合起来（例如，健康状况低于 80%，循环次数远远超过 500，或者系统显示的状态不再是“良好”），你就有了足够多的论据来思考这个问题。 更换电池或考虑购买新手机.
如何通过了解电池循环来延长电池寿命
记录手机的使用寿命不仅有助于了解手机还能使用多久，还有助于及时改变使用习惯。 充电周期用得越快，电池寿命下降的速度就越快。关键不在于变得痴迷，而在于避免那些在牢房中最常导致惩罚的行为。
以下是一些减少电池磨损和保养电池的实用技巧：
- 不要总是下载到 0%。经常因为电量低而让手机关机是对电池最糟糕的做法。理想情况下，你应该让电池电量大部分时间保持在 20% 到 80% 之间。
- 避免长时间保持 100% 的功率尤其是使用快速充电器时 一夜之间如果你的手机有优化充电功能，请启用该功能，以减慢充电的最后阶段，并在你通常起床或关机前达到 100% 的充电速度。
- 注意温度锂电池不耐高温和低温；请避免将手机放在阳光下暴晒、夏季放在车内，或放在枕头下或毯子间充电。另请了解…… 寒冷会影响自主能力吗？.
- 使用优质充电器劣质或廉价的充电器会随着时间的推移损坏电池，或导致充电不规律。最好选择原装充电器或知名品牌的产品。 断开连接时请遵循良好做法。.
- 监控无线充电它很方便，但往往比有线充电产生更多热量。如果过度使用，额外的热量会加速电池老化。检查一下是否 无线充电可能有害 在你的情况下。
- 优化消费降低屏幕亮度（无需使用）、检查后台耗电应用、尽可能使用 Wi-Fi 以及在信号弱的区域启用省电模式，都有助于延长电池续航时间。另请查看如何 某些应用程序会影响电池续航时间。.
- 保持系统最新许多新版本的 Android 和 iOS 都融入了电源管理方面的改进，可以略微延长电池寿命并更好地保护电池。
在手机领域，更换电池既方便又便宜， 当健康状况低于 80% 时进行替换 它通常能恢复大部分原有的使用体验。在其他情况下，尤其对于老款或低端机型，升级成本可能与购买新设备的价格非常接近，因此更换设备是值得的。
监控充电周期、电池健康状况和使用情况，可以让你清楚地了解智能手机的实际状况：它可以帮助你确定问题是源于电池还是软件，避免在购买二手手机时被误导，并最大限度地利用这个组件——不管我们喜欢与否，它都是随着时间的推移而受损最严重的组件。 分享这些信息，让更多用户也能学习这些技巧。.